高麗人参の成分と摂取方法

高麗人参の成分と摂取方法について

高麗人参の有効成分は？

高麗人参の代表的な有効成分には、サポニン配糖体に分類されるジンセノサイドがあり、このジンセノサイドは、Ra1、Ra2、Ra3、Rb1、Rc、Rdなど30種類が知られています。

そして、高麗人参の効能は、これら多種類の字のジンセノサイドに加えて、ビタミンやミネラル、アミノ酸などが複合的に作用することによって得られます

高麗人参の摂り方は？

高麗人参というのは、短期間では効果が期待できませんので、次のようなものに対しては継続して利用するようにします。

■虚弱体質の改善
■疲労の回復
■スタミナ不足

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高麗人参とはどのようなサプリメントですか？

高麗人参（朝鮮人参）というのは、和名を「オタネニンジン」という、ウコギ科のハーブのことをいいます。

この高麗人参は、中国医学では古くから用いられてきた漢方薬の成分であり、サポニン配糖体（ジンセノサイド）をはじめとして多くの有効成分が含まれています。

日本薬局方における高麗人参の効能は？

現在でも『日本漢方方』には、高麗人参の効能として次のようなものをあげています。

■虚弱体質の改善
■肉体疲労の回復
■病中病後の体力回復

なお、中国では、食欲不振や体重減少、不妊症や勃起障害、胃腸障害に対して利用されてきました。

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