銅は、通常の食材に由来する成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

また、銅を含むサプリメントに関連した健康被害も知られていません。

なので、銅を含んだ原材料を使用したサプリメントを、目安量に従って利用する場合には、特に問題はないといえます。

マグネシウムには、次のような特徴があります。

■骨の健康維持のため、カルシウムと一緒に摂ることが好ましい。
■様々な酵素反応に関与し、細胞内電解質の調整を行う。
■ミネラルの1つであり、その半分は骨に存在する。

マグネシウムはミネラルの1つであり、体内に存在するマグネシウムの半分は骨に含まれています。

また、マグネシウムは、様々な酵素の働きに不可欠であり、細胞内の電解質のバランスを保つためにも重要な役割を果たしています。

なお、マグネシウムの保健効果として、虚血性心疾患のリスクを抑えることなどが報告されています。

マグネシウムは、通常の所要量に従って利用します。

□亜 鉛の成分