エノキタケは、通常の食材に由来する成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

また、他のサプリメントや医薬品との相互作用については報告されていませんので、併用は問題ないと思われます。

エフェドラには、次のような特徴があります。

■ダイエット目的で乱用すると、重篤な副作用を生じますので注意が必要です。
■咳止めや気管支拡張薬として中国医学で用いられてきました。
■伝統的な処方では、効果と安全性が確立されたハーブです。

エフェドラというのは、漢方薬・中国医学の世界では、気管支喘息や気管支炎などに対して利用されてきた麻黄（まおう）のことで、気管支拡張作用など伝統的な処方に関しては、有効性も安全性も確立されているものです。

他方、エフェドラには、交感神経系の働きを高め、熱産生を増加させることによって、体重減少効果もあります。

このため、ダイエット目的で、エフェドラを含むサプリメントが米国で販売されており、これらは、日本でもインターネットや個人輸入などにより一般消費者が簡単に入手することが可能になっています。

しかしながら、脳出血や心筋梗塞といった重篤な副作用と死亡例が数多く報告されています。

なので、肥満に生活習慣病を合併した患者が、減量を目的としてエフェドラを含むサプリメントを使用するのは危険ですので注意が必要です。

□クルクミン